Влияние кофе на мужское здоровье

влияние кофе на здоровье мужчины Здоровье

Маниакальное стремление взбодриться, чтобы не выглядеть тряпкой в глазах окружающих провоцирует появление зависимости от ароматного напитка. В итоге мужчина становится заядлым кофеманом, что приводит к целому ряду проблем со здоровьем.

Гормональный сбой

Когда превышается дневная норма потребления кофе в несколько раз, снижается выработка тестостерона. Вместо него набирает обороты уровень эстрогенов, изменяющих сексуальную жизнь мужчины в худшую сторону:

  • увеличиваются молочные железы
  • разрастается целлюлит
  • снижается потенция
  • растет живот

Передозировка ароматного напитка в ежедневном рационе сказывается на кровообращении. В результате сокращается продолжительность полового акта. Учитывая, какое значение имеет для представителей сильной половины человечества репродуктивная функция, продукт является потенциальной причиной депрессии.

Истощение нервной системы

Постоянное взбадривание при помощи черного напитка способствует появлению основных психосоматических расстройств:

  • повышенной раздражительности
  • бессонницы
  • перепадов настроения
  • отсутствия концентрации
  • тремора конечностей

В итоге сильный и уверенный в себе мужчина становится истеричным, вспыльчивым и депрессивным тираном.

Органы ЖКТ

Кофе – достаточно агрессивный напиток в силу богатого минерального состава. Поэтому пить его нужно только после еды или, в крайнем случае, с молоком. Иначе о себе напомнят желудок и поджелудочная железа:

  • снизится аппетит
  • увеличивается кислотность
  • появится гастрит или панкреатит

В итоге зависимость может осложниться язвой и внутренним кровотечением.

Сердце и сосуды

С возрастом эти органы изнашиваются. Если в 20 лет от переизбытка кофеина в организме парня он просто перестанет спать, то для мужчины после 40 вероятны более тяжелые последствия:

  • мигрени
  • тахикардия
  • аритмия
  • инсульт или инфаркт

При малейшем подозрении на проблемы с сердечно-сосудистой системой следует немедленно отказаться от кофе хотя бы на неделю.

Пить или не пить – вот в чем вопрос

Пить, но с чувством, с толком, с расстановкой акцентов на качестве и количестве ароматного напитка. Для этого необходимо знать, какой кофе наиболее полезен с точки зрения диетологов.

кофе

Растворимый Кофе

Сомнительная польза от такого напитка заключается в способе его получения. Растворимые сорта относятся к самым дешевым, они получаются в результате многочасовой термической обработки остатков зерен. В итоге от прежнего богатого минерального состава остается только 17% полезных веществ, устойчивых к перегреву. Для улучшения вкусовых качеств порошка производители усиленно «обогащают» растворимый кофе ароматизаторами и красителями на основе синтетических продуктов.

В итоге ароматный напиток становится в 5 раз опаснее своего зернового собрата. Учитывая, сколько чашек в день выпивает кофеман, потенциальные риски, связанные со здоровьем, увеличиваются многократно.

Зерновой Кофе

Регулярный прием натурального кофе в количестве 1-2 чашек в день способствует активной выработке тестостерона. Как следствие – повышение репродуктивной функции в 2 раза! Но это возможно только, если:

  • мужчина пьет кофе не позднее 16 часов
  • не имеет хронических заболеваний внутренних органов
  • придерживается здорового образа жизни
  • соблюдает культуру питания

Высшие сорта напитка содержат в достаточном количестве аминокислоты, микроэлементы и витамины. Они способствуют улучшению иммунной и эректильной функций, что немаловажно при загруженности сильного пола и неблагоприятной экологической обстановке. Особенно в условиях мегаполиса.

Вывод

Наслаждаться вкусом и ароматом свежесваренного кофе может каждый человек. Но только тогда, когда делает это вдумчиво и со знанием меры.

Роман Корнеев (андролог)

Врач уролог-андролог с большим опытом и глубоким клиническим мышлением. Основными направлениями являются: эректильная дисфункция, возрастной гипогонадизм у мужчин, хронические простатиты, аденома простаты (ДГПЖ), мочекаменная болезнь.

Оцените автора
MensTerritory.ru - мужской журнал о здоровье
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", вы даете согласие на обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности